mode diëten

253 artikels over mode diëten , per
Bekijk

Kunt u ook van wijn een bierbuik krijgen?

Kunt u ook van wijn een bierbuik krijgen?
tips 20/12/2015

Alcohol is een caloriebron die vaak over het hoofd wordt gezien als iemand wil vermageren. 1 gram alcohol bevat 7 Kcal terwijl bijvoorbeeld koolhydraten (zetmeel en suikers) slechts 4 calorieën per gram leveren. De hoeveelheid calorieën verschilt per soort alcoholische drank.

lees meer »

Helpen kleine borden om te vermageren?

Helpen kleine borden om te vermageren?
tips 21/11/2015

Als we eten aangeboden krijgen in grotere porties, zijn we geneigd om er meer van te eten. Wie uit een kleiner bord eet of zijn soep uitlepelt met een kleine lepel, eet tot een kwart minder.

lees meer »

Hoe gezond is lopen?

Hoe gezond is lopen?
nieuws 6/09/2015

Inactieve mensen zijn na 1 jaar lopen minder zwaar, en hebben minder lichaamsvet, een lagere rusthartslag, een betere zuurstofopname, minder triglyceriden en meer HDL-cholesterol in het bloed. Meer lopen zorgt voor meer verbetering.

lees meer »

Schrijf in op de gezondheid.be nieuwsbrieven

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken uw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV.

Waarom zijn komkommers gezond?

Waarom zijn komkommers gezond?
tips 20/07/2015

Het is komkommertijd. Letterlijk dan. Komkommers zijn een van de meest gegeten groenten in België. Komkommers bevatten zeer weinig calorieën (kcal): een kleine komkommer van 100 gram bevat 13 kcal.

lees meer »

Wil je minder eten? Trek aan je oren

Wil je minder eten? Trek aan je oren
nieuws 12/07/2015

Met enkele eenvoudige en banale handelingen kun je je zin in eten afremmen. Dat doe je door je aandacht af te leiden van het voedsel waarin je trek hebt, al is het maar voor een kort ogenblik.

lees meer »

Afvallen lukt het best met een dieet op maat

Afvallen lukt het best met een dieet op maat
tips 7/07/2015

Het ‘gouden’ dieet bestaat niet. Na grondige analyse blijkt dat het ene vermageringsdieet niet beter werkt dan het andere. Het is beter om, samen met een diëtist, te zorgen voor een duurzaam en evenwichtig voedingspatroon, dat bij de persoon past.

lees meer »

Welke vleesvervangers kiezen?

Welke vleesvervangers kiezen?
tips 7/06/2015

Tegenwoordig vindt u in de winkelrekken een gevarieerd aanbod aan zogenaamde vleesvervangers. Quorn, tofu, tempeh, seitan en andere plantaardige producten worden hetzij in hun pure vorm, hetzij verwerkt in bereidingen, door zowel vegetariërs als vleeseters gesmaakt.

lees meer »
253 artikels over mode diëten , per
Bekijk
Wat denk jij?

Het is een fabeltje dat de schil van de appel het meest voedingsvezels bevat

  • Waar
  • Niet Waar
pub