mode diëten

249 artikels over mode diëten , per
Bekijk

Gezonder zonder gluten ? Zeven vragen over gluten

Gezonder zonder gluten ? Zeven vragen over gluten
tips 12/01/2016

De rekken van warenhuizen puilen tegenwoordig uit van de glutenvrije producten. Veel restaurants serveren glutenvrije gerechten. En bakkers bieden steeds meer glutenvrij brood aan. Want steeds meer mensen willen geen gluten meer eten.

lees meer »

Weight Watchers gaat puntensysteem herzien

Weight Watchers gaat puntensysteem herzien
nieuws 23/12/2015

Weight Watchers gaat het befaamde puntensysteem na meer dan vijftig jaar moderniseren. De reden? Het Amerikaanse afslankbedrijf wil duidelijk maken dat het veel meer aanbiedt dan zomaar een dieet en eerder een algemene, gezonde levensstijl promoot.

lees meer »

Kunt u ook van wijn een bierbuik krijgen?

Kunt u ook van wijn een bierbuik krijgen?
tips 20/12/2015

Alcohol is een caloriebron die vaak over het hoofd wordt gezien als iemand wil vermageren. 1 gram alcohol bevat 7 Kcal terwijl bijvoorbeeld koolhydraten (zetmeel en suikers) slechts 4 calorieën per gram leveren. De hoeveelheid calorieën verschilt per soort alcoholische drank.

lees meer »

Schrijf in op de gezondheid.be nieuwsbrieven

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken uw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV.

Helpen kleine borden om te vermageren?

Helpen kleine borden om te vermageren?
tips 21/11/2015

Als we eten aangeboden krijgen in grotere porties, zijn we geneigd om er meer van te eten. Wie uit een kleiner bord eet of zijn soep uitlepelt met een kleine lepel, eet tot een kwart minder.

lees meer »

Hoe gezond is lopen?

Hoe gezond is lopen?
nieuws 6/09/2015

Inactieve mensen zijn na 1 jaar lopen minder zwaar, en hebben minder lichaamsvet, een lagere rusthartslag, een betere zuurstofopname, minder triglyceriden en meer HDL-cholesterol in het bloed. Meer lopen zorgt voor meer verbetering.

lees meer »

Waarom zijn komkommers gezond?

Waarom zijn komkommers gezond?
tips 20/07/2015

Het is komkommertijd. Letterlijk dan. Komkommers zijn een van de meest gegeten groenten in België. Komkommers bevatten zeer weinig calorieën (kcal): een kleine komkommer van 100 gram bevat 13 kcal.

lees meer »

Wil je minder eten? Trek aan je oren

Wil je minder eten? Trek aan je oren
nieuws 12/07/2015

Met enkele eenvoudige en banale handelingen kun je je zin in eten afremmen. Dat doe je door je aandacht af te leiden van het voedsel waarin je trek hebt, al is het maar voor een kort ogenblik.

lees meer »
249 artikels over mode diëten , per
Bekijk
Wat denk jij?

Hoeveel sneetjes brood mag ik eten op een dag?

  • minder dan 5 sneetjes brood
  • tussen de 5 en 12 sneetjes brood
  • onbeperkt aantal sneetjes
pub