stress

267 artikels over stress , per
Bekijk

Start 2 Yoga - 3. Stretch

Start 2 Yoga - 3. Stretch
video 5/06/2017

In de derde sessie doen we een aantal stretch poses. We rekken en strekken ons lichaam in alle richtingen om onze optimale lengte te bereiken en om te ontspannen.

lees meer »

Start 2 Yoga - 2. Kracht

Start 2 Yoga - 2. Kracht
video 22/05/2017

In de tweede video gaan we op zoek naar onze oerkracht. We creëren energie en rust en warmen onze core op. Na enkele rek- en strekoefeningen en een aantal pittige ‘Planken’ voelen we ons zo krachtig als een ‘Warrior’. Helemaal klaar om de uitdagingen van de nieuwe dag aan te gaan ...

lees meer »

Start 2 Yoga - 1.Fundament

Start 2 Yoga - 1.Fundament
video 11/05/2017

In de videosessie ‘Start 2 yoga met Evy’ komen er 10 verschillende thema’s aan bod. De eerste sequence gaat over ‘balans’. Ben je in evenwicht met jezelf? Ben je gestresseerd of ontspannen?

lees meer »

Schrijf in op de gezondheid.be nieuwsbrieven

eenvoudig terug uit te schrijven
Wij verwerken uw persoonsgegevens conform het Privacy-beleid van Gezondheid NV.

Druk kind en gestresseerde volwassene hebben geen pil nodig

Druk kind en gestresseerde volwassene hebben geen pil nodig
nieuws 16/04/2017

Druk gedrag bij kinderen, onzekerheid onder jongvolwassenen, afnemende vruchtbaarheid, overbelasting in het spitsuur van het leven, functievermindering met het ouder worden: iedere levensfase gaat gepaard met verschijnselen die kunnen leiden tot vragen, ongemakken en problemen.

lees meer »

Hoe ochtendstress vermijden ?

Hoe ochtendstress vermijden ?
dossier 16/04/2017

Soms is het moeilijk voor kinderen om een goede ochtendroutine te ontwikkelen. Zeker na een periode van vakantie is het niet gemakkelijk om het ochtendprogramma rond te krijgen zodat ze op tijd op school zijn. Je kan reeds met een kind vanaf 2 jaar, een ochtendroutine installeren.

lees meer »

10 redenen waarom je voldoende seks moet hebben

10 redenen waarom je voldoende seks moet hebben
dossier 13/03/2017

Seks en intimiteit zijn niet alleen belangrijk voor je relatie en je emotionele well being, ze zijn ook een zegen voor je fysieke gezondheid! Tien redenen waarom regelmatig actief zijn in bed goed is voor lichaam en geest …

lees meer »

Alleen in weekend sporten is goed genoeg

Alleen in weekend sporten is goed genoeg
nieuws 17/02/2017

Goed nieuws voor iedereen die het door de week veel te druk heeft om te sporten. Alleen in het weekend sporten is goed genoeg. Het hoeft niet vijfmaal per week een half uur per dag te zijn. Dat schrijven Britse onderzoekers in het tijdschrift JAMA Internal Medicine. Dat is leuk nieuws voor iedereen die het door de week veel te druk heeft om te sporten.

lees meer »
267 artikels over stress , per
Bekijk
Wat denk jij?

Hoeveel mensen hebben last van psychosociale problemen (stress, pesterij,...) op het werk?

  • 1/10
  • 3/10
  • 5/10
pub